С чего начинается самозащита


Я считаю, что личная защита начинается с самого себя, со своего мышления – с восприятия реальности.

Наиболее распространенные мысли жертвы:
« Это никогда не случится со мной »
« Я живу в безопасном районе »
« Это случается только с людьми, которые ищут это или подвергают себя опасности »
« Это происходит только в больших городах, я живу в пригороде »
« Сопротивляться бесполезно, все равно он сильнее, пуля быстрее, нож ваще ужасен »

Самая большая сила преступника - апатия его жертвы.

Отрицание - следующий шаг.
Однажды столкнувшись с насилием, апатичный человек не может поверить, что это происходит с ним, и он предпочел бы отключиться, чем действовать в ситуации насилия и это делает его идеальной жертвой.
Затем жертва ограблена, избита, изнасилована или убита.

Последние слова\мысли жертвы перед тем, как тело найдено:
« Я не могу поверить, что это происходит со мной »
« Если я притворюсь, что его там нет, он уйдет »
« Почему я? »

Отрицание исходит из апатии и вызывает страх и адреналин, которые вы ощущаете в момент конфронтации, которая «не должна была случиться с вами».

«Смелость - это не отсутствие страха, а желание выйти за его пределы ».

Как только вы приняли тот факт, что насилие существует и может случиться с вами, вы будет гораздо лучше готовы справиться с неизбежным страхом.
И это первый шаг в самозащите …
Следующий шаг - научиться навыкам противодействия насилию.