ІНТЕНСИВНИЙ КУРС САМООБОРОНИ - DEFENDU
ІНТЕНСИВНИЙ КУРС САМООБОРОНИ - DEFENDU
техніка і тактика при вуличному конфлікті.
Курс проводить:
Волошин Дмитро Миколайович
професійний тренер з самозахисту
шеф-інструктор Асоціації Крав Мага
інструктор Combat krav maga int.
30 років в напрямку реального самозахисту.
Цей насичений навчальний курс озброїть вас практичними навичками самооборони.
☑️ Доведена ефективність.
☑️ Навчання для кожного.
Для цивільних, для представників охоронних фірм, для поліції, для військових.
Курс побудований так, щоб адаптуватися до конкретної людини залежно від її особистих вимог, використовуючи й покращуючи її (фізичні та розумові) якості незалежно від її здібностей, віку чи статі.
Прості технічні прийоми, тактика дій й психологічна готовність до боротьби – саме ті якості, які необхідні для ефективного самозахисту.
РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ.
Спочатку дізнаємося, як злочинці насправді нападають у реальному світі. Потім тренінг переходить до тактичних та фізичних навичок протидії нападу.
Теоретичні знання
Теоретичні знання
Розбираємо і пояснюємо на кожному тренуванні.
Пильність, обізнаність, бути незручною ціллю, уміння розпізнати загрозу.
Психологічна готовність у прийнятті рішень.
Вміння визначати соціальне й антисоціальне насильство.
Принципи тактичних та фізичних дій під час конфлікту.
Практичні знання.
1 розділ
Контроль дистанції
Удари \ Атаки \ Захист від атак
Дії на випередження.
М’які та жорсткі фізичні методи
2 розділ
Звільнення від захоплень за руки, одяг
Звільнення від захоплення за корпус
Звільнення при удушенні.
3 розділ
Протидії загрозі ножем та йому подібним
Протидії загрозі пістолетом
4 розділ
Протидія атаці палкою
Дії на підлозі
5 розділ
Індивідуальний вибір технік при різних видах насильства.
Дії при захисті третьої особи
Після курсу
Потім ваші тренування будуть спрямовані на удосконалення вже отриманих тактичних і технічних навичок, а також на зміцнення психологічної спроможності діяти під час стресу. І це можливо як у формі самостійних тренувань, так і під керуванням тренера, але оптимально об'єднувати ці два варіанти.
Так, тренуватися доведеться постійно, щоб це не було "вивчив і забув". Як часто тренуватися, де і як - ви матимете вибір і методики, які ми пропонуємо своїм учням.
