ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки для взрослых:
За время тренировок вы изучите, как вести себя в уличных конфликтных ситуациях, освоите действительно эффективные приемы самозащиты, приобретете хорошую физическую форму и уверенность в себе.

Индивидуальные тренировки:
Индивидуальный подход в зависимости от ваших потребностей и целей. Тренировка в зале или на свежем воздухе в удобное для вас время.

Групповые тренировки для детей: 
Цель тренировок - научить ребенка не быть жертвой насилия !!! 
- навыки самозащиты от посягательств взрослых и сверстников;
- психологическая подготовка; 



КАК ПРИСТУПИТЬ К ТРЕНИРОВКАМ

1 Позвоните
Позвоните или напишите инструктору в вашем городе
Наша команда в разных городах Украины - КОМАНДА 
Узнайте расписание и уточните интересующие вас вопросы

Первая тренировка
Первая тренировка ознакомительная и бесплатная.
Вы познакомитесь с группой и инструктором, а мы познакомимся с вами.
После этого вы примите решение.

Тренировки по расписанию
Вы приняли верное решение заниматься с нами -
Добро пожаловать в нашу команду!
Тот, кто становиться частью нашей команды – будет «хищником»,
а не «едой» в реальном уличном столкновении.



Наша программа обучения – это комплексное понимание самозащиты, кроме приемов и техники боя, идет и психологическая подготовка, объяснения как не стать «жертвой» и особенности нашего законодательства при самозащите.

Тренировки представляют собой два блока, непосредственно связанных друг с другом.

1. Техника и тактика боя – каждый занимающийся будет знать и уметь:
виды угроз и как реагировать на данную угрозу;
арсенал простых и максимально эффективных техник, которые работоспособны в стрессовой ситуации

2. Методы тренировки:

наибольшее внимание уделяется максимальному развитию двух наиболее важных элементов: психологическая готовность и взрывное действие.